Męska Sylwetka dla Początkujących w 8 tygodni na Siłowni

• 8 tygodniowy plan skupiający się na całym ciele dla mężczyzn
• Dla początkujących lub wracających do treningów po dłuższej przerwie
• 3 rożne treningi
• Skupiony na budowie mięśni i zwiększeniu siły
• Trening zajmuje od 45-60 minut

8-tygodniowy plan treningowy specjalnie dla mężczyzn na siłowni. Jeśli jesteś osobą początkującą i chciałbyś w niedługim czasie zbudować siłę, wytrzymałość oraz poprawić swoja sylwetkę, poniższy 8-tygodniowy plan na siłowni jest właśnie dla Ciebie!